Om Den Gylne Middelvei

Gjennom Den Gylne Middelvei ønsker jeg å formidle trygge, gode råd til deg, uten JA-mat eller NEI- mat, supermat, dietter eller kostråd og livsstilssråd som bidrar til dårlig samvittighet og helseangst. En Gyllen Middelvei i kosthold og levevaner er det som fungerer i det lange løp,

I dag kan man finne informasjon om kosthold og ernæring overalt. Man kan lese om dietter og rive seg i håret over mat som er sunn en dag og usunn den neste. Det virker som om alle har en mening om mat og kosthold. Det kan dreie seg om hva som er sunt, hva som er usunt, hva som smaker best eller hvilken diett som funker eller ikke funker. Det kan være lett å gå seg vill i ernæringsjungelen. Det kan være vanskelig å skille mellom gode råd og «fake news». Jeg forstår at mange mener noe om mat og ernæring.  Det angår oss jo alle.........MEN; trenger du RÅD om kosthold og ernæring er det viktig å velge ernæringsrådgivere som har tilstrekkelig og god utdannelse med spisskompetanse innen ernæring.

Les mer om min utdanning og arbeidserfaring her; Undervisning og foredrag